Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1646 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 113,67g | Kolh.: 242,83g.
Frukost: Zellies Dental Mints, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Water. Lunch: Giant Food Bananas (Large), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens. Middag: Sweet and Tangy chicken (bbq). Snacks/Annat: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dental Mints, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|