Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
113,1 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
532 kcal
|
Fett: 21,11g | Prot: 50,44g | Kolh.: 32,68g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread, Chicken Sausage. Lunch: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Cooked Salmon. Middag: Ore-Ida Waffle Fries, Fried Floured or Breaded Oysters. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|