Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
647 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 84,88g | Kolh.: 48,36g.
Lunch: Body Action Isolate Prime Whey, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Champignon, Salada de Couve e Cenoura, Salada de Folhas. Snacks/Annat: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Hortifruti Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rena7o Morais 's vikthistorik
|