Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
799 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 43,79g | Kolh.: 138,20g.
Frukost: Sugar, Coffee. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Harris Teeter Blueberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal. Middag: Tony Chachere's Salt Free Seasoning, Dove Caramel Milk Chocolate Promises, Garden Fresh Gourmet Thick & Chunky Salsa (Medium), Kroger Raw Tail off Peeled Large Shrimp, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Corn Tortilla. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|