Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 82,46g | Kolh.: 160,12g.
Frukost: Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Чеснок, Селяночка Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Растительное Масло, Лук, Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Болгарский Перец, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хек. Middag: Балтимор Сырный Соус, Рулетики куриные. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Naturino Леденец, Сухари, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Ватрушка с Творогом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|