Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
105,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1442 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 87,26g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Marmite Marmite, Low Fat Milk, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Isali Poulet Tikka Massala. Middag: Apple, Mixed Salad Greens, McEnnedy Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Wild West Beef Jerky Honey BBQ, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|