Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1232 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 92,11g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Красные Яблоки, Витконпродукт Сардельки Куриные Колобки . Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Савушкин Кефир 1,5%, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|