Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1462 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 66,52g | Kolh.: 201,51g.
Frukost: Harry's Pain de Mie Complet (42g), La Vache qui rit Portion, Café, Pomme. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pain Blanc, Primeur Banane , Blanc de Dinde, Saint Eloi Semoule Cuite, Carrefour Épinards Hachés, La Vache qui rit Portion. Middag: Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières, Favorina Escargots Pralinés, Pain Blanc, Huile d'Olive, Topinambour, Butternut, Carottes Cuites, Carrefour Rôti de Porc. Snacks/Annat: Pruneau Sec, Cracotte Cracotte au Froment, Primeur Banane, Thé sans Sucre. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fa-bulleuse 's vikthistorik
|