Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1802 kcal
|
Fett: 104,32g | Prot: 79,28g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Фарш Индейки, Яйцо, Банан, Сливочное Масло, Манная Крупа, Резной Палисад Творог 5%, Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Lunch: Булгур, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. Middag: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Белозорие Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|