Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1756 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 61,96g | Kolh.: 213,47g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Шведские, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Магнит Сыр Маасдам, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Annat: Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zasentybrilo 's vikthistorik
|