Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1593 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 112,16g | Kolh.: 145,26g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Рыба в Кляре. Middag: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Креветки (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|