Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 58,01g | Kolh.: 171,82g.
Frukost: Шарлотка ПП, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Шарлотка ПП, Банан, Куриное Филе, Гречка Отварная, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. Middag: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе с Сахаром, Чай, Суп с Фрикадельками, Шарлотка ПП, Янино Творожная Масса с Вишней. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|