Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1368 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 116,92g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: Капуста, Авокадо, Хлеб Бородинский, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Авокадо, Хлебец, Хек Запеченный, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|