Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1011 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 61,30g | Kolh.: 66,53g.
Frukost: Икра, Novus Хлеб Гречневый на Закваске, Яйцо (Целое). Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидор Свежий, Глобус Язык Говяжий Отварной. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Annat: Protein Rex Lamington, Айва. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|