|
Отравление устрицами и 2 дня голода. Ещё 3-4 кг и наконец вернусь в пляжную форму. В моём случае работает только полный отказ от пищи
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
756 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 34,70g | Kolh.: 94,71g.
Frukost: Сервелат, Кофе с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Чай, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Вино Сухое, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, ВкусВилл Пельмени. Snacks/Annat: Карат Плавленый Сыр Дружба, Перекресток Багет Пшеничный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|