Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2325 kcal
|
Fett: 129,16g | Prot: 101,42g | Kolh.: 143,08g.
Frukost: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Сырники на кокос муке 2, Кофе (из Молотых Зерен), Кето конфеты. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Гуляш из Свинины, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Middag: Mateus Вино Розовое Полусухое, Гуляш из Свинины, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето конфеты, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Макси Профитроли со Сливками, NL International Collagen Formula, Семь Печей Завиток с Корицей. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|