Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1425 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 125,00g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Bombbar Топпинг Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста, Real Will Протеиновые Панкейки. Lunch: Индилайт Буженина, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Яблоко, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|