Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 100,64g | Kolh.: 149,84g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, ВкусВилл Сыр Плавленый Пастообразный Янтарь, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Чернослив Свежий, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Избенка Творог 5% Можайский, Миндаль Миндаль. Lunch: Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Нут (Вареный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные мидии. Middag: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, RAMONA Кунжутно-Арахисовая Паста, Ягодная подливка для овсянки, Овсянка вареная на овсяном молоке. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daras9190 's vikthistorik
|