Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 122,54g | Kolh.: 113,54g.
Frukost: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Творог Обезжиренный , Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Middag: Перекресток Авокадо, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|