Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 64,21g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Клубника, Нежинская Творог 5%. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Самогон, Олейна Масло Растительное, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Авокадо. Snacks/Annat: Gold Food Финики Сушеные, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Киндер Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|