Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2000 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 84,28g | Kolh.: 102,12g.
Frukost: Botanica Фундук Жареный, Грин Рэй Корнишоны, Индилайт Ветчина из Индейки, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Голени Жареные с Овощами, Гречка Вареная на Воде. Middag: Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Голени Жареные с Овощами. Snacks/Annat: BORDEAUX Вино Красное Сухое Шато Малозан Бордо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|