Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 99,19g | Kolh.: 69,57g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Адыгейский, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Осетрина, Ecofood Уха из Осетра. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, FITKIT Protein Cake Tiramisu. mer...
|
|
946 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Slalom) - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|