Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 92,77g | Kolh.: 45,59g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Лента Багет Французский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Lunch: Grand Master Арахис Жареный с Морской Солью, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Fitstart Хлебцы из Полбы, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|