Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1672 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 111,18g | Kolh.: 205,20g.
Frukost: Global Village Оливковое Масло для Жарки, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Хлебный Дом Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка Вареная. Middag: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Мама Лама Йогурт Питьевой с Малиной, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Простоквашино Творог 2%, Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|