Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2883 kcal
|
Fett: 155,91g | Prot: 100,13g | Kolh.: 271,79g.
Frukost: Twix Twix Xtra, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пирожок с Капустой, Огурец (без Кожуры), Макароны Полубублики с Маслом, Помидоры, Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Волков Куриные Голени. Middag: Nestle Nuts, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Милка Шоколад с Орео, Конфил Зефир Ванильный. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|