Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 70,19g | Kolh.: 163,68g.
Frukost: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Наслаждение, Кофе с Молоком, Свекольник. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Любятово Печенье Шоколадное, Биомакс Кефирный 2,5%, Банан, Шарлиз Пастила. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|