Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 103,34g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Панкейки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Middag: Панкейки. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|