Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 65,62g | Kolh.: 235,71g.
Frukost: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: カボチャの煮物, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, ミンチ, ご飯. Snacks/Annat: Pasco 十勝バター小豆スティック, みかん, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|