Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1338 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 68,89g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Milbona High Protein Blueberry Milk Product. Lunch: Super Bock Mini, Maminha, Continente Legumes Para Salada Russa, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Donuts com Açúcar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|