Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1632 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 51,38g | Kolh.: 205,66g.
Frukost: Pão de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Molico Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patê de Frango, Pão Pita Branco. Middag: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Nestlé Biscoito Passatempo, 3 Corações Cappuccino Light, Cafezinho. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikaenina 's vikthistorik
|