Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1503 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 83,18g | Kolh.: 160,40g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Просто Мёд , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Эко Хлеб Фитнес Mix, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Гарнец Овсяное Толокно. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, От Максима Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курица Вареная, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Морковь (Замороженная), Капуста, Лук. Snacks/Annat: Ядринмолоко Снежок , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Хохланд Творожный Сыр, Далеба, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|