Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
679 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 9,81g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Avocat, Kiwi. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Pomme Golden, Simplement Bon et Bio Betteraves Rouges. Middag: Oignons, Casino Bio Bouillon de Légumes, Carottes. Snacks/Annat: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chachafouque 's vikthistorik
|