Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1706 kcal
|
Fett: 96,75g | Prot: 97,89g | Kolh.: 122,38g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red) , Coffee, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Lunch: Eggplant Parmesan, HEB Smoked Sausage Cheese. Middag: Sweet Onions , White Bread (Home Recipe or Bakery), Carrots, Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Annat: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|