Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 85,65g | Kolh.: 176,50g.
Frukost: Buoni di Natura Farro Soffiato al Naturale, Mila Skyr Caffè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari al Vapore o Bolliti, Piselli (Surgelati), Conad Basmati Integrale. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Straccetti di Manzo. Snacks/Annat: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Clementine, Amo Essere Biologico Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lafra_trovato 's vikthistorik
|