Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 61,73g | Kolh.: 179,36g.
Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Salada Vinagrete, Frango Grelhado. Middag: Pão Caseiro, Farinha de Mandioca, Marvi Biju Recheado, Feijão Fradinho Cozido, Scala Queijo Prato. Snacks/Annat: Bolo de Banana Low Carb, Pudim de Leite Condensado. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daymenezes03 's vikthistorik
|