Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1301 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 138,01g | Kolh.: 89,12g.
Frukost: Friendly Farms Greek 100 Calories - Mixed Berry, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado, NutraOne Ideal Greens, Baby Spinach, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, Celery, Great Value Canned Chicken, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Annat: Fairlife High Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|