Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
2027 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 156,14g | Kolh.: 184,72g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Буханка Самса с Мясом, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Рузское Молоко Творог Зерненый. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|