Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
102,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 107,90g | Kolh.: 46,35g.
Frukost: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Del Monte Cherry Mixed Fruit No Sugar Added. Lunch: Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice, Allens Popeye Spinach, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Middag: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Egg, Premier Nutrition Clear Protein Drink. Snacks/Annat: Dry Roasted Salted Almonds, Premier Nutrition Clear Protein Drink. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StaceySlim 's vikthistorik
|