Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1907 kcal
|
Fett: 87,14g | Prot: 111,81g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Esgir Mix Cereales 0% Azucar, Esgir Chocozero, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Lunch: Fresas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Kiwi, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Casademont Pechuga de Pavo Cocida, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Suquipà Crema de Calabaza y Zanahoria. Middag: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Fresh Gas Naranja Zero , Hojaldre de carne y verduras. Snacks/Annat: Hacendado Anacardo Natural, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Esgir Chocozero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|