Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1130 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 39,65g | Kolh.: 169,42g.
Frukost: Kahve (Demlenmiş), Ceviz. Lunch: Domatesli Etsiz Spagetti, Vişne Reçeli, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Eti Etimek, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Annat: Cafelux Dibek Kahvesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Spagetti. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|