Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1372 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 107,68g | Kolh.: 179,63g.
Frukost: En Linea Mermelada de Frutilla, Great Value Sugar Free Syrup, Colun Leche Descremada, Café, Banano, Clara de Huevo, Huevo, Quaker Harina de Avena 100% Integral . Lunch: Carozzi Salsa de Tomate, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Ariztía Carne Molida de Pechuga de Pavo , Espaguetis de Trigo (Cocidos). Middag: Zumo de Limón, Morrón, Carozzi Salsa de Tomate , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Ariztía Carne Molida de Pechuga de Pavo , Colun Queso Laminado Light, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta. Snacks/Annat: Banano, Uva. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|