Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1048 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 53,53g | Kolh.: 66,04g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: New York Hand Tied Garlic Knots, Water , Sheetz Mozzarella Sticks with Marinara Sauce. Middag: Boar's Head Prosciutto Di Parma, Kraft Deli Deluxe Swiss Cheese Slices. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1669 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 4 minuter, Matlagning - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|