Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1366 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 65,11g | Kolh.: 156,27g.
Frukost: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Овсяная Крупа, Творог 5%, Яйцо, Молоко , Фруктоза. Lunch: Фруктоза, Молоко , Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Черный, Рассольник. Middag: Яблоки, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Фета, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|