Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
2233 kcal
|
Fett: 127,80g | Prot: 108,71g | Kolh.: 166,16g.
Frukost: Navels Oranges, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Hormel Spam Classic. Lunch: Egg White , Goldhen Grade A Large Egg, Trader Joe's Diced Onions, Feta Cheese , Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Trader Joe's Salsa Authentica, Eckrich Ham off The Bone. Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Snyder's of Hanover White Chocolate Pretzel Dips, Reese Anchovies, Tuscan Garden Classic Caesar Dressing, Kroger Ribeye Steak, Capra Foods Lamb Tamales. Snacks/Annat: Pink Lady Apples. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|