Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
2014 kcal
|
Fett: 98,08g | Prot: 109,89g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Булочные Вольчека Круассан. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Мясо Бескостное Куриное. Middag: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Arla Сыр Тильзитер, Слобода Майонез, Магнит Баклажан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Lay's Чипсы с Солью, Ашан Красный Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|