Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
863 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 39,07g | Kolh.: 99,42g.
Frukost: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Toddy Toddy, Happy Life Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Integral Ferro. Lunch: Costela de Porco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Angu. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertalarissaf 's vikthistorik
|