Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
2235 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 119,98g | Kolh.: 302,47g.
Frukost: Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Alesto Nocciole, Crownfield Nougat Pillows, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. Lunch: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Zuppa Tradizionale con Orzo, Farro e Legumi. Middag: Mulino Bianco Cioccoavena, Mela, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Orecchiette N°91, Salumeo Sticks di Speck , Broccoli. Snacks/Annat: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Crownfield Nougat Pillows, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|