Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 77,44g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Kinder Paradiso, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Лента Яблоко, Перекресток Авокадо , Эмиль Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кабачок, Вологодское Яйцо, Помидоры. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Красная Цена Сгущенка, Пирог насыпной с творогом, Суп yelli. Middag: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Яблоко Симиренко , Красная Цена Сгущенка, Пирог насыпной с творогом. Snacks/Annat: Fish House Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Руккола. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|