Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
122,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1493 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 161,53g | Kolh.: 102,52g.
Frukost: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Symbio Blueberry. Lunch: Chicken Breast, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. Middag: White Rice, Butternut Pumpkin, Chicken Breast, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Annat: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenififita 's vikthistorik
|