Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
103,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 98,23g | Prot: 109,94g | Kolh.: 53,79g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 9%, Яйцо. Lunch: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая. Middag: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Cream Nuvo Творог 9%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|